十点君说

07-16

现代人呀，工作生活节奏都特别快，生活里有意思的事情和人也特别多，想看的剧啦，想运动健身啦，看书啦，约会啦，总感觉时间不够用。所以，怎么管理我们有限的时间真的是一门学问，十点君今天推荐这篇有关时间管理的文章给大家，希望对大家有用噢~

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文

大头

我刚刚开通分答，第一天收到三个问题，第二个问题是“通过时间管理，给你带来了什么？”

非常感谢这位小伙伴的提问，让我可以对八年多的时间管理历程做下回顾，我认为时间管理真的是让我脱胎换骨、成为一位全新的Bttrman。

可能你看来会觉得有点夸张，但只有亲身经历过的人，你能理解和体会过来人的感受。

01

由于我大学读的是英语专业关系，以及高中时代就接触到互联网，所以让我有机会很早就接触到国外时间管理等个人成长方面网站，继而看到褪墨等最早第一批中文个人成长方面网站，从那个时候就踏上了我追求时间管理、个人成长之路。

一路有欢声笑语、有酸甜苦辣、有荆棘泥泞。但这一路摸索下来，跨过一个个的坎，时间管理带给我的影响可以用六张图来概括。

对于现在31岁的我来说，从湖南津市一个99.99%都没有听过的三四线小城市出来的小毛孩，凭着自己的努力和闯进，也算是在上海这一线大城市安家立业。过了三十岁，事业也正处于关键期，一年下来项目出差时间会占据1/2-2/3的时间。

爸妈到了五六十岁的年龄阶段，身体也是逐步迈入衰退期，身体每况愈下。我爸由于长期抽烟酗酒的关系，身体突然在这一年多变得大为消瘦，头发也大把往下掉，后来干脆索性去剃了光头。

看到这种状况我做儿子的当然感到心急，前一个多月前调休10多天，带我爸做了全面身体检查，最后查出来是肺气肿等一些其他问题，值得庆幸的是没有其他大病，在医院住了两个星期打针消炎。

现在打电话给爸妈的时候，说是烟和酒都没有碰过了，现在嘴痒非常喜欢吃零食喝牛奶，就像一个“老小孩”一样，体重也长了8-9斤，电话这头的我是觉得万分欣慰，同时也意识到现在是我来照顾爸妈、报答养育之恩的时候了。

自己小家庭的经营、看书写作讲课分享、健康锻炼、爱好新技能培养等等各方面的事情数不胜数，会觉得就如肩上的N坐大山压得喘不过气来。

但是由于我在时间管理学到的一套收集、整理、排程、行动、回顾的流程方法，让我养成随时随地记录的习惯，各种大事小事想到后马上用手机收集，学到的项目管理和青蛙工作法让我学会事情优先级的分配，学到的番茄工作法让我可以高效聚焦当下事情。

即使万事在身，也能做到心中不慌、游刃有余。

02

哲学大师亚里士多德曾说，“卓越不是一种行为，而是一种习惯。”

卓越的人往往具有一系列的优秀习惯做驱动，我之前写过一篇文章，里面提到我培养的十二项习惯：

每天“使用日历APP应用或日历纸质本”；

每天“使用任务管理工具”；

每天“睡眠时间达到7-9小时”；

每天“下班前日清理”；

“周末周回顾”；

每天“真正工作投入时间≥4小时”；

“一次处理一件事情”；

分时段处理“创意性”和“机械性”工作；

“项目分解成下一步行动”；

每天“安排三项要事（青蛙）”；

每天“番茄工作法”；

“敢于说不”。

到今天为止很高兴上述这些习惯仍然继续着，因为它们已经内化到我的身体中，成为我血液流淌的一部分，就如同刷牙洗脸一样自然，没有刻意而为之。

但是像诸如跑步、写作、读书这样的习惯培养，由于出差和下雨天外界干扰因素影响、阶段性目标的重视程度不同，而且每天可用的时间是固定的，重视了这头必然会导致另一头发生倾斜。

哪天没有做没有关系，后面接上即可，前期打下的基础更容易拾起来。

-年2月期间，我会以每天阅读一本书为目标，看书就是这一段时间我要优先坚持的习惯，年2月-年4月，我又会以每天写一篇文章为目标，写作输出时间投入占大头，必然会导致读书时间缩水甚至一段时期没有时间看书。

03

一个称职的时间管理专家应该是在人生各个方面都能够游刃有余安排，做计划做事情会考虑更加全面，无论是健康、工作、成长、家庭、社交、爱好都会予以分配时间。

每天时不时冒出的想做的任务事情，收集到自己的收件箱时，就要培养随时记录一件事情要归类到健康／工作／家庭／素质／社交／爱好，六大类其中之一的相应类别习惯。

除了任务收集外，人生平衡轮可以贯穿运用到诸多方面，如计划制定、印象笔记组分类、时间消耗记录、电脑文件夹分类、手机应用分组、网页收藏，RSS订阅分类、梦想目标收集、晨间日记、下载电子书籍分类等等。

我对六大类别的二级分类目前定义如下，随时可能会新增或调整分类，供大家参考：

1.健康：健身、心理、美食等；

2.工作：项目管理、教育互联网、工作技能等；

3.素质：写作、培训、读书、听课、纪录片等；

4.家庭：理财、育儿、父母、婚姻、狗狗、旅游、房屋装饰等；

5.社交：