阳春三月

桑葚熟了

田野里

或红、或紫、或黑点缀着

眼下正值果桑成熟期，今年雨水丰沛，桑葚丰收。桑葚外形由很多小核果聚集而成，看着有点像一串超迷你的小葡萄，味道酸酸甜甜的，经常和草莓、蓝莓放在一起，拍照出来很小清新！

你知道吗？民间一直都有“三月桑葚赛人参”的说法！桑葚这种可爱的小野果，它的功效确实非常好哦！

桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。

桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，避免肿瘤的生成。

桑葚除了可以直接食用，桑葚还可以用来泡酒，具有很好的滋补效果，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。饮用后，不但可以改善手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。

看到这是不是很想品尝一下这个水果酒中的极品——桑葚酒了呢？这个果酒在我们上林就有哦！小编这就告诉你在哪里可以喝到哦~