什么是慢性阻塞性肺病（COPD）

慢性阻塞性肺病（COPD）是一组阻碍肺部气流的疾病。

他们通过收缩和堵塞你的呼吸道影响你的呼吸，例如，支气管炎中有过多的粘液，或者像肺泡那样损坏或恶化你的气囊，肺纤维化灶，肺部结节，这限制了肺部可以输送到血液中的氧气量，从而使患者肺活量狭窄，呼吸困难，严重时，影响生命。

目前两种最突出的COPD疾病是慢性支气管炎和肺气肿。

COPD实际上是一个总括性术语，它包括肺气肿，慢性支气管炎，在某些情况下还包括哮喘。发达国家有人患COPD的首要原因是吸烟，因此避免COPD的最佳方法是不要吸烟或立即停止戒烟。可悲的是，接近一半的40岁以上因哮喘或COPD呼吸困难的美国成年人仍然继续吸烟。

根据疾病控制和预防中心（CDC）报告显示，慢性下呼吸道疾病（主要是COPD）是年美国第三大死亡原因，并且呈上升趋势。目前，没有药物治愈COPD的方法，只有靠呼吸器和口服类固醇可以帮助控制症状。

自然疗法的草药和营养补充剂不能完全治愈COPD，但它们在你改善饮食，改善生活习惯的同时，帮你减轻COPD的症状，提高生活质量。

COPD危险因素和根本原因

在发达国家，COPD的主要原因是吸烟。在发展中国家，COPD经常发生在暴露于燃气的燃料中，或在通风不良的家中进行烹饪和取暖。COPD的根本原因和风险因素包括：

1，吸烟。到目前为止，COPD的最大风险因素是长期吸烟。吸烟的年数越多，每天吸烟的次数越多，患上这种疾病的风险就越大。吸烟管，雪茄和大麻的人也面临风险。

2，烟草烟雾呼入。吸入大量二手烟的人也面临风险。

3，吸烟的哮喘患者。哮喘和吸烟的结合会增加患COPD的风险。4，4，职业接触化学品和粉尘。工作场所或长期接触其他地方的化学烟雾，蒸气和粉尘会刺激和激发肺部疾病。

5，年龄老化。多年来COPD发展缓慢。症状开始时，大多数患者至少35至40岁。

6，遗传。在大约1％的COPD患者中，这种疾病是由遗传性疾病引起的，这种疾病会导致一种名为α-1抗胰蛋白酶的蛋白质水平低下。α-1-抗胰蛋白酶在肝脏中制成并分泌到血液中以帮助保护肺部。

7，其他遗传因素也可能使某些吸烟者更容易患上这种疾病。

COPD症状和预期寿命慢性阻塞性肺病包括慢性支气管炎，肺气肿，支气管扩张和慢性气道阻塞。这些疾病通常都以不可逆的气流受限为特征。COPD的症状通常在出现明显的肺损伤之后才出现，并且它们通常会随着时间的推移而恶化，特别是如果继续吸烟。对于慢性支气管炎，主要症状是连续两年每天至少三个月每天咳嗽和咳痰。

COPD的体征和症状包括在做日常活动或身体活动时呼吸短促慢性咳嗽喘息胸部紧迫感经常呼吸道感染嘴唇或指甲床的发紫一般疲劳和缺乏能量或慢性疲劳综合症产生大量粘液或痰由于肺部粘液过多，早上经常清理嗓子体重骤降（后阶段）

COPD分为四个阶段第1阶段-非常轻微的COPD第2阶段-中度COPD第3阶段-严重的肺气肿/慢性支气管炎第4阶段-非常严重的COPD（接近肺癌）每个阶段对每个患者都有不同的影响，但一般来说，COPD阶段越高，预期寿命越短。

总体而言，COPD可导致严重的长期残疾和早逝。不幸的是，目前无法治愈COPD，死于COPD的人数继续增加。然而，有一些自然的方法可以减缓病情的进展并减少发病的症状。

自然疗法改善慢性阻塞性肺部（COPD）

1.避免各种方式吸烟COPD常规和自然治疗计划中最重要的步骤是相同的，停止任何和所有形式的吸烟，是的，这包括二手烟，戒烟是阻止COPD恶化的唯一方法。一般来说，你应该避免任何形式的烟雾。你也应该尽可能避免空气污染。如果你不是吸烟者，那么你肯定需要避开其他人吸烟的地方。在COPD中你自己吸烟绝对是最糟糕的事情，但二手烟和空气污染也会损害和刺激你的肺部。甚至室内壁炉也被证明会产生危险的室内空气污染。

2，冬虫夏草

冬虫夏草被认为是中草药中的主要肺部滋补品。冬虫夏草可以放松并打开呼吸道，增加肺活量。这解释了为什么传统上它被用于治疗呼吸系统疾病，例如：肺炎，慢性支气管炎，肺气肿和肺结核。

“冬虫夏草被认为是中药（TCM）中的一种抗哮喘药，祛痰药和止咳药”，L.Ganxhon在他的书中写道。

传统中草药的基本要素“讨论了冬虫夏草提取物减轻各种呼吸系统疾病症状的能力，包括慢性支气管炎，哮喘，肺炎和痰。这主要是由于冬虫夏草的抗炎特性及其使支气管壁松弛并促进氧利用效率提高的趋势。（Ganxhon，中草药的必需品（第5版）。美国：外语出版社，）“这对患有慢性肺病的人特别有益，它用于治疗肺部无力伴咳嗽，喘息和呼吸急促。”研究表明，冬虫夏草可以提高肺活量和整体氧利用率。现在已经在科学上证明了亚洲数千年来的临床使用。

3，姜黄素姜黄素通常存在于姜黄（Curcumalonga）中。姜黄是一种常用于咖喱的香料。姜黄素长期用于传统的亚洲医学，已被证明可以减少气道炎症。强效抗氧化剂，姜黄素可能有助于对抗被认为是COPD的氧化应激，同时在分子水平阻断炎症。目前正在研究使用姜黄素治疗癌症的可能性。姜黄素被认为是安全的并且即使在高剂量下也具有良好的耐受性。研究人员正在积极研究姜黄素预防，逆转或改善各种疾病和病症的能力。到目前为止，科学家已经发现姜黄素可能具有显着的抗病毒，抗炎和抗氧化作用。更重要的是，它可以缓解关节炎和预防阿尔茨海默病。科学家们也对姜黄素抗击或预防癌症的潜在能力感兴趣。

3，NAC（N-乙酰半胱氨酸）N-乙酰半胱氨酸，也就是NAC，是一种抗氧化剂，在一些研究中对COPD显示出了希望。在对24名以色列COPD患者的研究中，发现每天1,mg的N-乙酰半胱氨酸有助于肺部充气，特别是在运动后。众所周知，它可以减少痰，咳嗽，粘液稀薄和咳痰。虽然它不会阻止突然发作，但它能够疏松痰液，化痰，减少肺部粘液导致肺气不足，呼吸困难，这是COPD自然疗法的一个很好的例子。

4，维生素D缺乏维生素D缺乏，可能来自各种各样的来源：没有在外面花足够的时间晒太阳，没有喝足够的牛奶或身体随着年龄的增长而失去维生素D，研究已经注意到维生素D与更好的肺功能测试有关，维生素D的来源可以是多牛奶，每天服用多种维生素或踩到外面以获得更多新鲜空气（和阳光）。

5，人参COPD最好的天然治疗方法之一是人参。虽然人参有多种不同的物种，但一些研究表明，使用人参可以改善肺功能。由于北美西洋参的效果比亚洲各种人参更大，人参因其改善免疫系统，提高能量，减轻压力，促进放松甚至提供免疫抑制或抗炎作用的倾向而受到认可。

6，抗氧化剂抗氧化剂对身体至关重要，因为它们可以更有效地使用氧气，使其以适当的量进入血液。由于这些氧调节特性，维生素A，C和E被认为是对患有慢性呼吸道疾病的人特别有益的补充。在最近罗马尼亚对名COPD患者的研究中，发现吃富含维生素A，C和E的水果和蔬菜的患者的肺功能得到改善。

一些食物抗氧化比如姜黄素，虾青素，葡萄籽，白藜芦醇等等。

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7，菠萝蛋白酶好吧，那到底是什么菠萝蛋白酶？嗯，简单地说，它是由菠萝的茎和汁中的酶制成的化学物质。可以减少炎症，它被认为是缓解COPD的有效补充。然而，菠萝等柑橘类水果的额外好处是它含有其他维生素和营养素，如维生素C，它可以通过像早晨冰沙这样简单的东西很容易地融入到一个人的饮食中。COPD的自然疗法可以非常容易在日常生活中用起来。

8，辅酶Q10作为与抗氧化剂或维生素类似的物质，辅酶Q10具有作为COPD的天然药物的价值。它几乎存在于身体的每个细胞中，通常用于在体内产生能量，使细胞生长和维持。通过其增加细胞活性和缓解炎症的能力，酶可以通过其抗炎特性促进气道扩张，最终允许更容易呼吸以及减轻症状。辅酶Q10可以在各种不同的食物中少量存在，包括沙丁鱼，鲭鱼和花生。

9，镁

镁可以舒缓肌肉，打开呼吸道，给肺部进行压力放松，从而给COPD患者更舒适的呼吸。

总结：

慢性阻塞性肺病，和它的名字一样，是慢性病症。

它不会一夜之间发生，更不会一夜之间变好。

如果不做生活方式的改变，不做日常营养补充，不做自然草药改善呼吸道的受阻，患者的呼吸道会越来越窄，从轻微肺阻塞，到最后肺气肿，是这个病症的发展过程，最终，患者会因为呼吸受阻，气短，活动受限，直至危及生命。

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